|
Anledningen till att du läser detta just nu kan vara skiftande – men förmodligen har du kommit till insikt om att du behöver göra en förändring som har att göra med dina levnadsvanor.
Vad vi äter avspeglar sig i vad vi orkar prestera, hur vi mår och, faktiskt, vår förmåga att ta in och bearbeta information. Att välja en sund kost är den bästa investeringen du kan göra för dig själv! Väljer du dessutom att motionera på ett sätt som är roligt och passar dig så har du ett vinnande koncept för hälsa och välmående.
Hos mig får du hjälp att steg för steg, utifrån dina behov, göra de förändringar som behövs för att du skall uppnå ditt önskade resultat.
Det kan t ex vara viktminskning, -ökning, magproblem eller dylikt. Du behöver inte ha problem, men en önskan om hjälp för att snabbare nå ditt mål. Eller kunskap om vad som är en vettig kost för dig.
Som utbildad kostrådgivare och certifierad coach har jag verktygen för att hjälpa dig att uppnå en bestående förändring.
Jag erbjuder:
Kom-i-form-paket
Tre möten som bygger på den förändring som behövs utifrån dina nuvarande vanor: hälsoprofil, kostråd och uppföljning efter några veckor.
Pris 1750:- för 3 gånger á 55 min.
Individuellt program
För dig som behöver lite mer tid och stöd inför en förändring av livsstil. Vi förbereder och undersöker dina möjligheter, behov och hinder. Vi mäter kroppssammansättning (andel i % av fett och muskelmassa)Vi sätter upp mål och gör en handlingsplan. Du har tillgång till mig mellan träffarna via e-mail.
Pris 3000:- för 10 tillfällen á 45 min.
Enstaka konsultationer
Pris: 595 kr/55 min.
ISO-dieten
Den senaste och mest effektiva metoden för framgångsrik viktminskning, med hållbart resultat!
Läs mer om ISO-dieten här >>
Alla priser inkluderar moms för privatpersoner.
För företag tillkommer moms med 25%.
|